为备战市“交通杯”乒乓球、羽毛球友谊赛，汨罗市公路建设和养护中心积极备战，经过自由报名，单位选拔，从5月底开始共计15名队员到体育馆开展集中训练。为了本次集训能达到预期效果，工会为队员们制定了系统的训练计划。部分队员通过晨跑、跳跃等运动来提高体能。运动后，大家通过学习正确握拍、熟悉球性、学习发球、接发球动作、步法移动、打配合、发高远球以及网前球等训练内容强化自身技能。队员们身上的衣服时刻被汗水浸湿着，这样的训练，每天要从早上8点直到晚上6点才结束。队员们互相学习探讨请教，不断巩固技巧，提高实战能力。